5月16日15时30分，职业高中心理教研室在心理沙盘室为14名青年教师进行“沙盘游戏中探索  解读心灵深处自己”心理健康培训，通过沙盘游戏的方式，让青年教师更深入了解自己的内心世界。培训由韩爱花老师主持并主讲。

   沙盘游戏是使用沙盘以及有关人或物的微缩模型来进行心理治疗和心理辅导的一种方法。强调选择过程本身的自发性和自主性，充分运用非语言交流和象征意义来解读内心深层潜意识。

韩爱花老师开篇介绍沙盘的组成及每一部分的意义，要求青年老师进行游戏时要认真倾听、不动沙具、保守秘密，“只带走自己的感受，留下别人的故事”。

她将青年教师随机分成三组，每一组一个沙盘区。组员轮流选取三个沙具，代表过去的自己、现在的自己、将来的自己，其他人观察伙伴选取的沙具种类。

选取好沙具后，小组成员组内分享选取沙具的想法，了解自己也了解对方。之后，韩教师要求每组派出一名代表分享她选取沙具的代表意义，交流对于内心世界的理解和感受。大家积极分享自己的见解心得，倾听他人的故事和心声。之后韩爱花老师让小组为沙盘讨论取名，三组分别命名“光明的未来”“时光森林”“幸福的大HOUSE”。

培训最后，韩老师倾听了每名成员对于这次团培的感受：大家都感到快乐、放松，进一步熟悉彼此；新奇有趣，深入自我、洞察他人；开心、共同进步、积极向上等。

此次青年教师心理健康培训，是引导青年教师对自我内心世界展开探索，厘清对未来人生的规划和期望。在活动中，青年教师提高了自我认知能力，增强了责任感，培养了团队合作精神，进一步增强了自信心和应对挑战的能力。

作者/许雅辉

图片/许雅辉