《3-6岁儿童学习与发展指南》指出“幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期”，为有效促进幼儿身心健康发展，增强幼儿体质。我园根据幼儿发育特点，充分利用园内空间和各种运动器械，开展符合幼儿体能发展的晨间户外体能“大循环”活动。

      朝阳和煦，天气晴朗。中一班的小朋友们早早的就来到了幼儿园，卸下小书包，排着整齐的队伍，脸上洋溢着期待的笑容，只等一声哨响，便能开启一天的好心情。在户外体能循环活动开始前，教师根据中班年龄阶段幼儿动作发展特征为依据，将走、跑、跳、攀、爬等动作科学合理地融入体能循环游戏中，为幼儿打造了比较科学、全面的体育锻炼场地。

  活动伊始，教师先为幼儿介绍各环节的规则与玩法，提高幼儿在体育活动中的安全意识。哨声响起，幼儿们在教师的指引下根据指定的路线开始进行体能大循环活动。每个站点都会有教师值守，确保孩子们能在安全的情况下自行完成体能训练。

1.走

  首先为幼儿提供直行桥、拱形桥、平衡木等器械，通过搭建一定的距离，使幼儿能在较高较窄的桥上平稳地行走，提高幼儿身体的平衡性和灵活性。

2.跳

  其次利用轮胎，高约22cm的吹塑跨栏、呼啦圈、儿童跳马等器械，使幼儿能身体平稳地双脚连续向前跳，能助跑跨跳过一定距离、一定高度的跨栏，能在跳跃的同时尝试跨越动作等，提高幼儿的弹跳能力和身体协调性。

3.钻、爬

  接下来小朋友们来到了一片由半圆形拱门，动物圆圈、攀爬架和万能组合工匠等器械组成的钻爬沙龙，尝试正面钻和侧面钻的正确方法，提高动作的协调性和灵敏性。能以匍匐、膝盖悬空等方式钻爬；锻炼幼儿的大肌肉运动能力和四肢协调能力。

4.跑

  最后幼儿在绕物曲线跑、利用小板凳交替跑的环节中结束晨间的体能大循环活动。幼儿的体能训练应是循序渐进、逐步上升的状态，绕物跑和交替跑的强度较之前的活动有明显的的上升，可以更好地发展幼儿下肢力量，提高上下肢的协调能力，也能在体能循环中促进幼儿的集体荣誉感。

  活动结束，中一班的孩子们在教师的带领下进行肌肉放松。小朋友们也积极地协助老师收拾器械，自我服务意识明显提高。听着操场上不时传来的欢声笑语，整个幼儿园都被孩子们的快乐感染了。

  体能大循环不仅是一道道关卡，更是孩子们挑战自我的舞台，他们在体能大循环中尽情挥洒汗水，尽情体验着快乐和激情，小小的身体，蕴藏着巨大的潜能。幼儿的每一次奔跑，每一次跳跃，每一次投掷，每一次攀爬，都绽放着生命的活力。时间在继续，户外活动在继续，孩子们的进步也在继续。六一幼儿园也将会在实践过程中不断完善体育活动方式，让孩子们能够在快乐的户外活动中度过幸福的童年。

作者/董悦 摄影/董悦