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塑造积极心态，拥抱美好未来

——图们市长安中学开展心理健康教育系列活动

为切实加强学生心理健康教育工作，帮助学生以良好的身心状态迎接考试，图们市长安中学近期开展了一系列心理健康教育活动，从部署规划到具体实施，多维度、全方位呵护学生心理健康。

在活动筹备阶段，学校提前召开心理健康教育部署会。会议上，校领导班子及全体班主任、心理教师共同参与，深入分析了当前学生心理健康状况，明确了心理健康教育工作的重要性和紧迫性。会议确定了以“关注学生心理，助力健康成长”为核心目标，对各项工作进行了责任分工和时间安排，为后续活动的有序开展奠定了坚实基础 。

家庭教育在学生心理健康成长过程中起着关键作用。为此，学校举办家庭教育专题讲座。校长为家长授课，围绕“亲子沟通技巧”“家庭氛围营造对孩子心理的影响”等主题，结合实际案例，深入浅出地讲解了家庭教育中常见的心理问题及解决方法。讲座过程中，家长们积极互动，提出自己在教育孩子过程中遇到的困惑，专家现场进行解答和指导，有效提升了家长的心理健康教育意识和能力，促进家校协同育人。

完善学生心理健康档案是学校心理健康教育工作的重要一环。学校组织心理教师对全体学生进行心理健康筛查，结合日常观察为每一位学生建立了详细的心理健康档案，以便及时发现学生心理变化，为后续的个性化辅导提供依据。

针对在心理健康筛查中发现存在心理困惑或问题倾向的个别学生，学校安排专职心理教师开展一对一心理辅导。校领导心理教师通过倾听、共情、引导等专业方法，深入了解学生内心想法，帮助学生正确认识自己的情绪和行为，引导他们掌握有效的情绪调节和压力应对策略。同时，心理教师与班主任、家长保持密切沟通，形成合力，共同关注学生的心理成长。

学校还开展了面向全体学生的心理健康教育讲座和考前心理辅导。心理健康教育讲座以“塑造积极心态，拥抱美好未来”为主题，心理教师从认识心理健康、常见心理问题及应对方法等方面进行讲解，通过生动有趣的案例、互动游戏，引导学生树立正确的心理健康观念，掌握基本的心理调适技能。考前心理辅导则聚焦于帮助学生缓解考试压力、克服考试焦虑。辅导过程中，教师分享了考前复习策略、考试心态调整方法，如放松训练、积极自我暗示等，增强学生的考试信心，让学生以轻松、自信的状态迎接考试。

图们市长安中学此次心理健康讲座暨考前心理辅导系列活动的开展，有效提升了学生的心理健康水平和应对考试的能力，同时也促进了家校之间的沟通与合作。未来，学校将持续关注学生心理健康，不断创新心理健康教育形式和内容，为学生的健康成长保驾护航。

撰稿：段  悦

摄影：张宝峰

                                    初审：徐荣荣

复审：杨晓娜

终审：崔玉花